ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΩΡΑ
X

Σχετικά με εμάς

Εστιάζουμε στην παροχή προσαρμοσμένων λύσεων, που βελτιώνουν της ποιότητα ζωής σας.

Στοιχεία Επικοινωνίας

logo

Πόνος στο Γόνατο

SERVICES

Πόνος στο Γόνατο

Ο πόνος στο γόνατο είναι ένας συναγερμός που μας δίνει το σώμα μας, ότι κάτι δεν πάει καλά γύρω από την άρθρωση. Μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών και είναι σημαντικό να μην τον αγνοούμε για να μη δημιουργηθεί μεγαλύτερο πρόβλημα!

Γιατί πονάς στο γόνατο;

Υπάρχουν πολλές αιτίες, μπορεί απλά να υπάρχει κάποια μικρή κάκωση που έχει προκληθεί από κάποιο παραπάτημα, μπορεί να υπάρχει κάποια βράχυνση σε μύες γύρω από το γόνατο που προκαλεί κάποιο ερεθισμό σε κάποια από τις δομές της άρθρωσης. Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να ποικίλλει σε ένταση και να επηρεάζει μία ή περισσότερες περιοχές στο γόνατο. Υπάρχει όμως και κάποια πιθανότητα να υπάρχει κάποια πάθηση στο γόνατο όπως:

  • Τενοντίτιδα
  • Ρήξη τένοντα
  • Ρήξη χόνδρου
  • Χονδροπάθεια
  • Οστεοαρθρίτιδα
  • Τραυματισμός μηνίσκου
  • Ρήξη συνδέσμων
  • Ρήξη χιαστού

Αλλά για να βεβαιωθείς θα πρέπει πρώτα να γίνει διάγνωση και αξιολόγηση.

Awesome Image
Awesome Image

Συμπτώματα του πόνου στο γόνατο

Τα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με την αιτία και μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πόνο κατά την κίνηση: Ιδιαίτερα κατά το περπάτημα, την κάμψη ή το σήκωμα βάρους στο γόνατο.
  • Οίδημα και πρήξιμο: Το γόνατο μπορεί να είναι πρησμένο και ευαίσθητο στην αφή.
  • Δυσκαμψία και περιορισμένη κινητικότητα: Δυσκολία στο να λυγίσετε ή να τεντώσετε πλήρως το γόνατο.
  • Αίσθηση αστάθειας ή “κλειδώματος”: Μπορεί να υπάρχει αίσθηση ότι το γόνατο “κλειδώνει” ή “φεύγει” κατά τη διάρκεια της κίνησης.
  • Ήχος “κρακ”: Ορισμένοι τραυματισμοί, όπως η ρήξη συνδέσμου, μπορεί να συνοδεύονται από έναν χαρακτηριστικό ήχο.

Πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε με τον πόνο στο γόνατο;

Στο πρώτο μας ραντεβού γίνεται μία αξιολόγηση για να βρούμε την αιτία που πονάς στο γόνατο. Ο πόνος είναι σύμπτωμα, η αιτία μπορεί να βρίσκεται αλλού. Εμείς ψάχνουμε αυτό που οδήγησε στον πόνο, έτσι ώστε να το διορθώσουμε με θεραπείες σε συνδυασμό με  διορθωτική άσκηση

  • Φυσιοθεραπεία:Στο φυσιοθεραπευτήριο μας διαθέτουμε όλα τα απαραίτητα μέσα για την κατάλληλη θεραπεία στο γόνατό σου. Από ειδικές τεχνικές κινητοποίησης, μάλαξης και ηλεκτροθεραπείας μέχρι ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης που βοηθούν στην αποκατάσταση της σταθερότητας και της ισορροπίας. Επίσης, το φυσιοθεραπευτήριο μας διαθέτει το Winback TECAR 4, ένα μηχάνημα που εφαρμόζεται από την θεραπεία στο κρεβάτι μέχρι και την άσκηση, προσφέροντας ανακούφιση από τον πόνο και ταχύτερη ανάρρωση.
  • Corrective Exercise και θεραπευτική άσκηση: Eίναι τύποι ασκήσεων που σχεδιάζεται ειδικά για να διορθώσει ή να βελτιώσει την λειτουργία του σώματος και την κίνηση, αντιμετωπίζοντας ανισορροπίες ή δυσλειτουργίες στο νευρομυικό και μυοσκελετικό σύστημα. Οι διορθωτικές ασκήσεις στοχεύουν στην αποκατάσταση της φυσικής ευθυγράμμισης, της κινητικότητας, της σταθερότητας και της ενδυνάμωσης των μυών, προκειμένου να αποφεύγονται τραυματισμοί και να βελτιώνεται η γενική απόδοση και ευεξία.
  • Ειδικές τεχνικές για ανακούφιση από τον πόνο
  • Συμβουλές για πρόληψη και αποκατάσταση
Awesome Image
Awesome Image

Τι λένε οι πελάτες μας;

Κωνσταντίνος Κοκκινος
Κωνσταντίνος Κοκκινος
Read More
Η εμπειρία μου για αυτό το κέντρο είναι απλά η καλυτερη! Πάντα χαμογελαστοί παμτα ευδιάθετοι με όρεξη να σε βοηθησουν! Πήγα εκεί για αποκατάσταση μετα απο 2 χειρουργεία στο γόνατο για συντριπτικο κάταγμα κνημηαιου πλατο και 6 μήνες σε άλλο φυσιοθεραυτικο κέντρο και με λίγες θεραπείες εδώ έχω δει άλλο ποδι απλά οι καλυτεροι μπράβο ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΑΠΛΑ!!! Συνιστώ τον Δημήτρη και την ομάδα του ανεπιφύλακτα!!!!!
nikolina kepesidoy
nikolina kepesidoy
Read More
I was dealing with a chronic knee problem due to a sports injury. I entrusted my post-operative recovery to the body in motion team and was very quickly able to return to my competitive duties through their guidance and counselling.
Antigoni Ntrismpioti
Antigoni Ntrismpioti
Read More
Και όσο ο καιρός περνάει και ο στόχος πλησιάζει αναζητούσα την πλήρη αποκατασταση μετά από δύσκολες προπονήσεις αλλά και την ενδυνάμωση με πλήρη στήριξη για τη σωστή τεχνική. Και την βρηκα . Είχα την τύχη να βρεθώ στον υπέροχο χώρο του body in motion. Παροχές υψηλής ποιότητας από μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και από υπέροχο εξειδικευμένο επιτελείο για την αποκατασταση αλλά και την εκγύμναση βάση των απαιτήσεων μου. Ευχαριστώ για την αμέριστη προσοχή που απαιτεί αυτή η χρονια .
N A
N A
Read More
A more professional team you cannot find! I had surgery on my knee in October and needed a physiotherapist to help with the recovery process. After an initial intake, they connected me with Sofia. The team was extremely professional, knowledgeable, and all around amazing. They use state of the art Technogym equipment (which really helped the process, as it remembers your settings and has sensors to see how much weight you could bear) as well as other techniques and technologies to help with swelling and reducing inflammation. On my last day, they made me a protocol to follow by myself. Could not be happier with the experience and the team. Thank you Dimitris, Sofia and everyone!
Marty Lopez
Marty Lopez
Read More
Professional and exceptional! I came across Body in Motion during my month in Athens to continue my healing journey. The equipment and facilities were very state of the art and exceeded any expectations I had. Panos took care of me for the duration, and really pushed me to reach my potential amidst my injury. A big thanks to Panos and Body in Motion. I highly recommend this place to anyone on their healing journey, looking for world-class care.
Elena Tassopoulou
Elena Tassopoulou
Read More
Θα είστε τυχεροί αν βρεθείτε στον χώρο του Body in Motion και συνεργαστείτε με το Δημήτρη και την ομάδα του. Ξεκίνησα να γυμνάζομαι πριν από περίπου 8 μήνες και η διαφορά που έχω δει είναι θεαματική, τόσο στο σώμα όσο και στον τρόπο σκέψης μου. Στην πρώτη μας συνάντηση ο Δημήτρης μου τόνισε πως υπάρχει δανειστική βιβλιοθήκη στον χώρο, με βιβλία που αφορούν το well-being και προάγουν το θετικό τρόπο σκέψης, κάτι το οποίο με εξέπληξε ευχάριστα. Η ολιστική αντιμετώπιση αυτή διέπει τόσο την άσκηση όσο και την αποκατάσταση των τραυματισμών. Λόγω της καθιστικής δουλειάς μου έχει χρειαστεί αρκετές φορές να κάνω και θεραπείες, για να αντιμετωπίσω πόνους στην πλάτη, και η ανακούφιση ήταν άμεση. Τους συστήνω ανεπιφύλακτα.
Previous
Next
Go to Top