Πόνος στη Μέση

Σχετικά με εμάς

Εστιάζουμε στην παροχή προσαρμοσμένων λύσεων, που βελτιώνουν της ποιότητα ζωής σας.

SERVICES

Ο πόνος στη μέση είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Οι αιτίες μπορεί να ποικίλλουν, από την κακή στάση σώματος και τη μυϊκή καταπόνηση μέχρι πιο σοβαρές παθήσεις, όπως δισκοπάθεια ή τραυματισμοί. Ο πόνος μπορεί να περιορίσει την κίνηση και να κάνει δύσκολες ακόμα και τις πιο απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Γιατί πονάς στη μέση;

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τον πόνο στη μέση. Οι πιο συνηθισμένες περιλαμβάνουν:

Μυϊκή Καταπόνηση: Απότομες κινήσεις, άρση βαριών αντικειμένων ή κακή στάση σώματος μπορεί να προκαλέσουν μυϊκή ένταση και πόνο

Δισκοκήλη: Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορεί να υποστούν βλάβη, πιέζοντας τα νεύρα και προκαλώντας έντονο πόνο, ακόμα και μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια

Σπονδυλολίσθηση: Γλίστρημα σπονδύλου που προκαλεί πόνο στη μέση ή στα πόδια, συχνά λόγω τραυματισμού ή εκφυλιστικών αλλαγών. Συχνά οδηγεί σε μούδιασμα ή πόνο που αντανακλά στα πόδια

Σπονδυλοαρθρίτιδα: Παθήσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας σε πόνο

Τραυματισμοί: Ατυχήματα, πτώσεις ή τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στη μέση

Πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε με τον πόνο στη μέση;

Στο πρώτο μας ραντεβού γίνεται μία αξιολόγηση της κατάστασής σου. Εξετάζουμε τη στάση του σώματος, την ευλυγισία και την κινητικότητα, καθώς και πιθανούς παράγοντες που συνεισφέρουν στον πόνο σου. Ο στόχος μας είναι να εντοπίσουμε τη βασική αιτία και να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σου.

Φυσικοθεραπεία με Winback TECAR: Η μάλαξη σε συνδυασμό με το Winback TECAR 4 προσφέρει βαθιά ανακούφιση από τον πόνο, μειώνοντας τη φλεγμονή και την ένταση των μυών. Το TECAR επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, εξασφαλίζοντας γρηγορότερα αποτελέσματα.

Corrective Exercise και θεραπευτική άσκηση: Οι διορθωτικές ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να βελτιώνουν τη λειτουργία του σώματος, διορθώνοντας μυοσκελετικές ανισορροπίες. Με αυτές τις ασκήσεις, αποκαθίσταται η φυσική ευθυγράμμιση, η κινητικότητα και η σταθερότητα των μυών, εξαλείφοντας τον πόνο στη μέση και προλαμβάνοντας μελλοντικούς τραυματισμούς.

Αξιολόγηση Στάσης και Κίνησης: Μέσω λεπτομερούς αξιολόγησης εντοπίζουμε δυσλειτουργίες και ανισορροπιές και σχεδιάζουμε αποτελεσματικές θεραπευτικές στρατηγικές, που βελτιώνουν τη βιομηχανική και τη κίνηση του σώματος.

Ειδικές τεχνικές: για ανακούφιση από τον πόνο και την αποκατάσταση της κινητικότητας της μέσης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες σου.

Συμβουλές: για σωστή στάση σώματος και προτάσεις για τρόπους πρόληψης, ώστε να αποφύγεις μελλοντικά προβλήματα στη μέση.

Τι λένε οι πελάτες μας;

Αντιμετωπίζοντας πόνο στη πλάτη για περίπου ένα μήνα, επισκέφτηκα το Body In motion και μετά από τις 3 φορές ο πόνος έφυγε τελείως. Το πιο σημαντικό για εμένα ήταν ότι μετά με καθοδήγησαν και μου εδωσαν ειδικό ασκησιολογιο σε εφαρμογή στο κινητό που πρέπει να κάνω για να πρόληψη και να διορθώσω την αιτία του πόνου. Τους ευχαριστώ πολύ για τον επαγγελματισμό και την προσοχή που μου εδειξαν .

After 8 visits I felt so much better! The pains in my lower back from the first workout have noticeably reduced, which had been bothering me for many months

I have had a severe back injury as well as Musculoskeletal issues for many years. Have gone to many, many places and no one has taken the time to actually look through the problem and try to find the proper solution until now. I feel a lot better in not even a month. My sleep has changed, my mood and my daily life. The place always has a very nice vibe, its always very clean and everyone working there is constantly with a smile. Above all they gain your trust immediately as they know exactly what they are doing and their dedication to their work is admirable.

Μετά από χρονία προβλήματα με τη μέση μου επιτέλους ανακάλυψα τα παιδιά στο body in motion Ξεκίνησα Με θεραπεία και στη συνέχεια εδώ και ενάμιση χρόνο κάνω ενδυνάμωση και έχει αλλάξει ζωή μου,ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους που δουλεύουν μαζί με τον κύριο Δήμα Δημήτρη

Professional and exceptional! I came across Body in Motion during my month in Athens to continue my healing journey. The equipment and facilities were very state of the art and exceeded any expectations I had. Panos took care of me for the duration, and really pushed me to reach my potential amidst my injury. A big thanks to Panos and Body in Motion. I highly recommend this place to anyone on their healing journey, looking for world-class care.

Body in motion professionalism is commendable, characterized by a dedicated team that prioritizes client well-being. From knowledgeable trainers to efficient staff, the atmosphere exudes a commitment to fitness excellence. Giannis Chant exemplifies exceptional professionalism, seamlessly blending expertise in both sports training and rehabilitation. His meticulous approach ensures a holistic fitness journey, emphasizing not just the sculpting of a gym-worthy physique but also prioritizing body motion and functionality. This dual focus reflects a commitment to overall well-being, making each session a comprehensive and effective experience.

Σχετικά με εμάς

Στοιχεία Επικοινωνίας

SERVICES