Πόνος στον Ώμο | Για Άμεση Ανακούφιση

Σχετικά με εμάς

Εστιάζουμε στην παροχή προσαρμοσμένων λύσεων, που βελτιώνουν της ποιότητα ζωής σας.

SERVICES

Πόνος στoν Ώμο

Ο πόνος στον ώμο είναι από τις πιο συχνές αιτίες που μας επισκέπτονται οι πελάτες μας. Ο ώμος είναι μια από τις πιο κινητικές αρθρώσεις του σώματος και αποτελείται από μια πολύπλοκη δομή που περιλαμβάνει οστά, τένοντες, συνδέσμους και μύες. Αυτός ο συνδυασμός επιτρέπει μεγάλη κινητικότητα αλλά ταυτόχρονα κάνει τον ώμο ευάλωτο σε τραυματισμούς και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Γιατί πονάς στον ώμο;

Υπάρχουν πολλές αιτίες, μπορεί να προέρχεται από:

Τενοντίτιδα: Φλεγμονές σε τένοντες τους στροφικού πετάλου μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο. Αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα μπορεί να προκαλέσουν χρόνια τενοντίτιδα που χρειάζεται πολύ μεγαλύτερο χρόνο αποκατάστασης.

Ρήξη τένοντα: Το στροφικό πέταλο του ώμου αποτελείται από μια πολύπλοκη δομή τενόντων που όταν κάποιος από αυτούς υποστεί ρήξη, τότε δημιουργεί αδυναμία στον ώμο, ιδιαίτερα στην ανύψωση του βραχίονα.

Σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής

Εξάρθρωση Ώμου: Η εξάρθρωση συμβαίνει όταν η κεφαλή του βραχιονίου οστού εξέρχεται από την άρθρωση, προκαλώντας έντονο πόνο και αστάθεια.

Ρήξη επιχείλιου χόνδρου κ.α.

Αλλά για να βεβαιωθείς θα πρέπει πρώτα να γίνει διάγνωση και αξιολόγηση.

Πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε με τον πόνο στον ώμο;

Στο πρώτο μας ραντεβού γίνεται μία αξιολόγηση για να βρούμε την αιτία που πονάς στον ώμο. Ο πόνος είναι σύμπτωμα, η αιτία μπορεί να βρίσκεται αλλού. Εμείς ψάχνουμε αυτό που οδήγησε στον πόνο, έτσι ώστε να το διορθώσουμε με θεραπείες και ειδικές ασκήσεις.

Φυσιοθεραπεία: Το φυσιοθεραπευτήριο μας διαθέτει όλα τα απαραίτητα μέσα για να γίνει η κατάλληλη θεραπεία στον ώμο σου. Από ειδικές τεχνικές κινητοποίησης, μάλαξης και ηλεκτροθεραπείας μέχρι ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης που βοηθούν στην σταθερότητα και την ισορροπία. Επίσης το φυσιοθεραπευτήριο μας διαθέτει το Winback TECAR 4, ένα μηχάνημα που εφαρμόζεται από την θεραπεία στο κρεβάτι μέχρι και την άσκηση. Διαθέτει TENS (Διαδερμική Ηλεκτρική Νευρική Διέγερση) που μπορεί να ανακουφίσει άμεσα από τον πόνο και τις ενοχλήσεις. Επίσης μπορεί βοηθάει την μάλαξη να εισχωρήσει σε μεγαλύτερο βάθος και να επιταχύνει την ίαση.

Corrective Exercise και θεραπευτική άσκηση: Eίναι ασκήσεις που σχεδιάζονται ειδικά για να διορθώσουν ή να βελτιώσουν την λειτουργία του σώματος και την κίνηση, αντιμετωπίζοντας ανισορροπίες ή δυσλειτουργίες στο νευρομυικό και μυοσκελετικό σύστημα. Οι διορθωτικές ασκήσεις στοχεύουν στην αποκατάσταση της φυσικής ευθυγράμμισης, της κινητικότητας, της σταθερότητας και της ενδυνάμωσης των μυών, προκειμένου να αποφεύγονται τραυματισμοί και να βελτιώνεται η γενική απόδοση και ευεξία. Αυτές οι ασκήσεις θα κάνουν πιο σταθερή την άσκηση και θα αντιμετωπίσουν την αιτία που έχει προκαλέσει πόνο στην άρθρωση.

Συμβουλές: για πρόληψη και αποκατάσταση

Τι λένε οι πελάτες μας;

Τρομεροί επαγγελματίες. Μετά από χρόνιο πόνο στον ώμο και αδυναμία κίνησης του χεριού μου είδα άμεσα αποτελέσματα και ανακούφιση.

I have trained with many personal trainers and visited many physiotherapists over the years but I have never met anyone as knowledgeable, skilful and expert as Dimitris. Dimitris has the rate talent of actually understanding in depth human physiology and body movements. He not only understands your specific body needs and makes a tailor made program for you to target them but he changes the angles and the way your perform each exercise making it a complete new experience. Being a very athletic person myself, I was shocked when we started exercising together from the difference I saw in myself in a very short time. As I am suffering from back pains, I have been to different physiotherapists over the years with no major improvement, Dimitris was the only one who understood the root cause of the issue and helped me fight it with proper strengthening exercising and physio. Moreover, he is really a great guy, super energetic and always with a big smile on his face - even when he repeats the same things for the 100th time. The studio is fully equipped and the rest of the personnel is lovely. I can't recommend highly enough.

And as time goes by and the goal gets closer I was looking for full recovery after hard training but also strengthening with full support for proper technique. And I found her. I was lucky enough to find myself in the wonderful space of body in motion. High quality services from state-of-the-art machines as well as wonderful specialized staff for rehabilitation and training based on my requirements. Thank you for the undivided attention this year requires.

Από την 1η επίσκεψη ένιωσα μεγάλη ανακούφιση, γιατί με καθιστική εργασία και έντονη γυμναστική, είχα συσσωρεύσει αρκετή ένταση στο σώμα και το ένιωθα βαρύ. Νιώθω σαν να ξεκλείδωσε και πάλι το σώμα μου! Δημήτρη & Κατερίνα, ευγνώμων! 🙏🏻😇

Professional and exceptional! I came across Body in Motion during my month in Athens to continue my healing journey. The equipment and facilities were very state of the art and exceeded any expectations I had. Panos took care of me for the duration, and really pushed me to reach my potential amidst my injury. A big thanks to Panos and Body in Motion. I highly recommend this place to anyone on their healing journey, looking for world-class care.

Body in motion professionalism is commendable, characterized by a dedicated team that prioritizes client well-being. From knowledgeable trainers to efficient staff, the atmosphere exudes a commitment to fitness excellence. Giannis Chant exemplifies exceptional professionalism, seamlessly blending expertise in both sports training and rehabilitation. His meticulous approach ensures a holistic fitness journey, emphasizing not just the sculpting of a gym-worthy physique but also prioritizing body motion and functionality. This dual focus reflects a commitment to overall well-being, making each session a comprehensive and effective experience.

Σχετικά με εμάς

Στοιχεία Επικοινωνίας

SERVICES

Πόνος στoν Ώμο

Γιατί πονάς στον ώμο;

Πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε με τον πόνο στον ώμο;

Τι λένε οι πελάτες μας;

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Υπηρεσίες

Στοιχεία Επικοινωνίας

210 725 1322

Συνεργασίες