ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΩΡΑ
X

Σχετικά με εμάς

Εστιάζουμε στην παροχή προσαρμοσμένων λύσεων, που βελτιώνουν της ποιότητα ζωής σας.

Στοιχεία Επικοινωνίας

logo

Αποκατάσταση από Ρήξη Μηνίσκου

SERVICES

Αποκατάσταση από Ρήξη Μηνίσκου

Η αποκατάσταση από ρήξη μηνίσκου μετα απο χειρουργείο είναι πάρα πολύ σημαντική για τη λειτουργικότητα του γόνατος του ασθενή σε όλη του ζωή. Η σωστή αποκατάσταση μπορεί να το επαναφέρει στο 100% της λειτουργικότητας του. Ο Δημήτρης Δήμας, ιδιοκτήτης του Body In Motion έχει αναρρώσει από αυτήν την επέμβαση σε νεότερη ηλικία όντας  επαγγελματίας ποδοσφαιριστής στο Πανιώνιο και Αστέρα Τρίπολης. Μπορεί να καταλάβει άριστα τη δοκιμάσια που περνάει ο ασθενής, τόσο σωματική όσο και ψυχολογική. 

Γιατί είναι σημαντική η σωστή αποκατάσταση;

  • Μείωση του Πόνου
    Η σωστή αποκατάσταση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο μετά το χειρουργείο. Μέσα από τη φυσικοθεραπεία, χρησιμοποιούνται τεχνικές και ασκήσεις που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής σου.
  • Πλήρης Επαναφορά Κινητικότητας:
    Μετά από χειρουργείο στον μηνίσκο είναι πολύ σημαντικό το γόνατο να επανακτήσει την πλήρη κινητικότητα του. Χωρίς τη σωστή αποκατάσταση, μπορεί να μείνει άκαμπτο, να δυσκολεύει την κίνηση και δημιουργήσει μόνιμο πρόβλημα .
  • Ενδυνάμωση μυών
    Ο μύες γύρω από το γόνατο παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σταθερότητα και στη λειτουργία της άρθρωσης. Μετά το χειρουργείο, οι μύες ατροφούν λόγω μειωμένης δραστηριότητας. Είναι σημαντικό να τους δυναμώσουμε και βελτιώσουμε τη σταθερότητα του γόνατος, ωστέ να γίνει ακόμα πιο σταθερό από ότι ήταν πριν την επέμβαση.
  • Πρόληψη Υποτροπής
    Η σωστή αποκατάσταση μειώνει τον κίνδυνο μελλοντικών τραυματισμών. Ένα κατάλληλο πρόγραμμα διορθωτικής άσκησης μπορεί να θωρακίσει την άρθρωση του γόνατος και να μειώσει κατά πολύ την πιθανότητα επανατραυματισμού.
  • Επαναφορά στην Καθημερινή Δραστηριότητα
    Ένα κατάλληλο πλάνο αποκατάστασης θα σε επαναφέρει ταχύτερα και ασφαλέστερα στην καθημερινότητα σου.
Awesome Image
Awesome Image
Συμπέρασμα

Η σημασία της αποκατάστασης μηνίσκου

Η σωστή αποκατάσταση μετά από χειρουργείο στον μηνίσκο δεν είναι απλώς μια διαδικασία ανάρρωσης, αλλά μια στρατηγική για την εξασφάλιση της μακροπρόθεσμης υγείας του γόνατος.

Η επένδυση χρόνου και προσπάθειας στην φυσικοθεραπεία μπορεί να αποτρέψει χρόνια προβλήματα, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σου και να σε βοηθήσει να επιστρέψεις στις αγαπημένες σου δραστηριότητες με ασφάλεια και χωρίς πόνο.

 

Η φυσικοθεραπεία μαζί με την διορθωτική άσκηση, είναι το κλειδί για μια ολοκληρωμένη και επιτυχημένη αποκατάσταση. 

Awesome Image
Awesome Image

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε στη αποκατάσταση;

Στο πρώτο μας ραντεβού γίνεται μία αξιολόγηση της κατάστασης του γόνατου σου και του σταδίου της αποκατάστασής σου. Κατανοούμε τις ιδιαίτερες ανάγκες σου και δημιουργούμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης. 

  • Φυσιοθεραπεία Το φυσιοθεραπευτήριο μας διαθέτει όλα τα απαραίτητα μέσα για την αποκατάσταση μετά από ρήξη μηνίσκου. Από ειδικές τεχνικές κινητοποίησης, μάλαξης και ηλεκτροθεραπείας μέχρι ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης που βοηθούν στην επαναφορά της σταθερότητας και της κινητικότητας του γονάτου. Διαθέτει επίσης το Winback TECAR 4, ένα μηχάνημα που εφαρμόζεται από την θεραπεία στο κρεβάτι μέχρι και την άσκηση. Διαθέτει TENS (Διαδερμική Ηλεκτρική Νευρική Διέγερση) που μπορεί να ανακουφίσει άμεσα από τον πόνο και τις ενοχλήσεις. Βοηθάει σημαντικά την μάλαξη να εισχωρήσει σε μεγαλύτερο βάθος και να επιταχύνει την ανάρρωση.
  • Corrective Exercise και θεραπευτική άσκηση: Eίναι ασκήσεις που σχεδιάζονται ειδικά για να διορθώσουν ή να βελτιώσουν την λειτουργία του σώματος και την κίνηση, αντιμετωπίζοντας ανισορροπίες ή δυσλειτουργίες στο νευρομυικό και μυοσκελετικό σύστημα. Οι διορθωτικές ασκήσεις στοχεύουν στην αποκατάσταση της φυσικής ευθυγράμμισης, της κινητικότητας, της σταθερότητας και της ενδυνάμωσης των μυών, προκειμένου να αποφεύγονται τραυματισμοί και να βελτιώνεται η γενική απόδοση και ευεξία. Αυτές οι ασκήσεις θα κάνουν πιο σταθερή την άσκηση και θα αντιμετωπίσουν την αιτία που έχει προκαλέσει πόνο στην άρθρωση.
  • Προγράμματα αποκατάστασης για σταδιακή επαναφορά στην άσκηση
  • Συμβουλές για τη σωστή φροντίδα του γόνατος κατά την αποθεραπεία

Τι λένε οι πελάτες μας;

Nelly Grypari
Nelly Grypari
Read More
Φανταστική εμπειρία κάθε φορά!! Ξεκίνησα με πρόβλημα σοβαρό στο δεξί μηνίσκο… 8 μήνες μετά δεν με ενοχλεί πιά!!! Αλλά όχι μόνο….7 μονάδες πάνω η οστική μου μάζα!!! Η γιατρός απόρησε… Σωστή άσκηση και αναζωογόνηση!! Ευχαριστώωωωω
Μαρία Μενέξη
Μαρία Μενέξη
Read More
Είμαι αθλήτρια στίβου και πήγα για να κάνω αποκατάσταση για την ρήξη χιαστού , έμεινα πολύ ευχαριστημένη , από τις πρωτες προπονήςεις άρχισα να νιώθω το πόδι μου πιο ελαφρύ και πιο σταθερό , που μέχρι τότε ένιωθα το πόδι λίγο βαρύ και κλειδωμένο . Όσο περνάει ο καιρός νιώθω καλύτερα το πόδι μου και περισσότερη ασφάλεια σε αυτό .
nikolina kepesidoy
nikolina kepesidoy
Read More
I was dealing with a chronic knee problem due to a sports injury. I entrusted my post-operative recovery to the body in motion team and was very quickly able to return to my competitive duties through their guidance and counselling.
Panagiota Dosi
Panagiota Dosi
Read More
Couldn’t be happier being treated by the best on the road to Paris Olympic Games 2024. Thanks Body in Motion team and Dimitris Dimas!
Marty Lopez
Marty Lopez
Read More
Professional and exceptional! I came across Body in Motion during my month in Athens to continue my healing journey. The equipment and facilities were very state of the art and exceeded any expectations I had. Panos took care of me for the duration, and really pushed me to reach my potential amidst my injury. A big thanks to Panos and Body in Motion. I highly recommend this place to anyone on their healing journey, looking for world-class care.
Ibtissam Keedy Nabulsi
Ibtissam Keedy Nabulsi
Read More
Body in motion professionalism is commendable, characterized by a dedicated team that prioritizes client well-being. From knowledgeable trainers to efficient staff, the atmosphere exudes a commitment to fitness excellence. Giannis Chant exemplifies exceptional professionalism, seamlessly blending expertise in both sports training and rehabilitation. His meticulous approach ensures a holistic fitness journey, emphasizing not just the sculpting of a gym-worthy physique but also prioritizing body motion and functionality. This dual focus reflects a commitment to overall well-being, making each session a comprehensive and effective experience.
Previous
Next
Go to Top